стартовая страница Липецкой областной стоматологической поликлиники - стоматологического центра

36-13-44 ОМС
36-63-32 Ортопедия
36-11-52 Платный прием
8-909-223-80-87

 

 

Береги зубы с молоду

Несмотря на большие достижения в развитии стоматологии проблема кариеса зубов и заболеваний пародонта до настоящего времени остается одной из самых актуальных. Это связано, в первую очередь, с высокой распространенностью этой патологии среди населения земного шара, большим ущербом здоровью людей и трудностью проведения массовой про-филактики.

Сохранить зубы и десны, как и другие органы и ткани, здоровыми - дело реальное, только для этого необходимо соблюдать все надлежащие методы и правила индивидуальной гигиены полости рта.

Ведущим компонентом профилактики стоматологических заболеваний является ги-гиена полости рта.

Начинать ухаживать за полостью рта ребенка следует еще до появления первого зуби-ка. Утром и перед вечерним сном рекомендуется протирать десны влажным марлевым там-поном, смоченным в кипяченой воде. Таким образом, ребенок привыкает к ощущению чис-той ротовой полости.

После прорезывания первых зубов (6-10 месяцев) можно начинать чистить зубы спе-циальной щеткой - напальчником. Эта щетка одевается на палец, сделана из гипоаллергенной резины и имеет мягкие силиконовые щетинки. Такой щеткой можно не только убрать налет с зубов, но и массировать десны. В этот период лучше не использовать зубные пасты, поскольку грудной ребенок может ее проглотить. Щетку смачивают кипяченой водой и чистят зубы осторожными движениями, чтобы не повредить нежную эмаль зубов малыша и не поранить десны.

Сейчас в арсенале мам уже есть первые варианты предметов гигиены полости рта, созданные специально для младенцев, в частности щетка-прорезыватель с диском безопасно-сти. Она снимает дискомфорт при появлении первых зубов и поможет сформироваться навыкам их чистки. Малыш с ее помощью привыкает к зубной щетке, самостоятельно держит ее, жует, массируя десны, и уже без испуга относится к маминому "вторжению" в свой ротик. Диск безопасности на ручке щетки предохраняет от возможных травм.

В два года малыш достаточно подрос и вполне самостоятелен - можно начинать ос-воение гигиенических процедур своими силами. При этом важно не только научить хорошо и правильно чистить зубы, но и полоскать рот.

Доверить самостоятельное использование зубной пасты можно, когда ребенок прочно отработает навыки полоскания рта без заглатывания воды. Помогать чистить ребенку зубы необходимо до тех пор, пока Вы не убедитесь, что он делает это тщательно и правильно.

Желательно проверять правильность гигиены полости рта до 10-12 лет. Понять на-сколько хорошо почищены зубы можно при визуальном осмотре или с помощью таблетки-индикатора. Эту таблетку надо разжевать во рту и затем прополоскать рот водой. Непрочи-щенные места на зубах окрасятся в цвет индикатора.

Детские зубные пасты разделяются на 2 группы: для детей до 6 лет, в которых концен-трация фторида понижена, и для детей от 6 до 12-14 лет, где концентрация фторида прибли-жена к взрослой зубной пасте.

При выборе зубной пасты у подростков и взрослых следует учитывать, что на сего-дняшний день не существует зубной пасты, решающей все проблемы у жителей земли одно-временно.

Зубные пасты имеют различное назначение и выбирать для себя необходимо с учетом индивидуальных особенностей и потребностей организма в данный момент. Та зубная паста, которая способна решать серьезную проблему, совершенно не подходит для использования, когда таковой проблемы не существует. Некоторые пациенты недоумевают по поводу стран-ной реакции - они длительное время пользуются великолепной зубной пастой с сильным ан-тисептиком, а в результате добиваются только обострения имеющихся заболеваний. Немуд-рено - ведь в результате нарушается естественное равновесие между микроорганизмами, "полезные" погибают, развивается тяжелейшее состояние - дисбактериоз полости рта. По-этому зубные пасты с сильными антибактериальными компонентами - хлоргексидином, триклозаном, гекситидином, следует пользоваться кратковременно, курсами по 7-10 дней, в период обострения воспаления. Вот тогда они по-настоящему эффективны. Поэтому для то-го, чтобы правильно подобрать для себя зубную пасту, как впрочем и зубную щетку, надо обязательно посетить стоматолога.

Для полноценного ухода за полостью рта необходим комплексный подход.

Классическая ежедневная гигиена включает в себя применение зубной пасты, ополас-кивателя сходного состава, что способствует закреплению эффекта, зубной нити (флосса) с фтором и мятой; спрея для освежения полости рта в течение дня, геля для ежедневного укре-пления десен. Заключительным этапом ежедневной гигиены полости рта является очищение языка, что не только способствует появлению чувства свежести и комфорта в полости рта, но и исчезновению неприятного запаха, улучшения вкусовых ощущений, особенно у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и это еще не все.

Чистка языка - одновременно и его массаж, а так как на языке много биологически ак-тивных точек, отвечающих за работу внутренних органов, получается, что процедура прино-сит большую пользу и всему организму. Для чистки языка выпускается специальная щетка.

Для сохранения здоровья зубов только тщательного ухода за полостью рта недоста-точно, необходимо рациональное питание, включающее режим питания и ограничение при-менения углеводов.

Не секрет, что сбалансированный рацион помогает людям оставаться здоровыми и красивыми. Продукты, влияющие на состояние зубов, делятся на 2 группы: вредные и полезные.

Чтобы сохранить свою белоснежную улыбку рекомендуется придерживаться пяти ос-новных рекомендаций:

1. Меньше мучного и сладкого. Сладкие и мучные продукты имеют свойство застре-вать между зубами, создавая идеальную почву для развития бактерий, которые впоследствии разрушают зубную эмаль.

2. Ежедневно пейте чай. В черном и зеленом чае содержится много натуральных ве-ществ, предохраняющих зубы от прилипания частичек пищи, снижают риск появления ка-риеса и болезней десен. Во многих сортах чая содержится фтор, укрепляющий зубную эмаль.

3. Старайтесь пить через трубочку соки и газированные напитки, содержащие лимон-ную и фосфорную кислоту, которые вызывают порчу и разрушение эмали. Трубочка позво-ляют свести к минимуму контакт жидкости с зубами, что позитивно сказывается на их здоровье.

4. Увеличьте потребление витамина С, являющегося своеобразной цементирующей основой клеток нашего организма, он особенно необходим нашим деснам.

5. Контролируйте суточную норму кальция. 99 % содержащегося в человеческом ор-ганизме кальция приходится на кости и зубы. Следовательно, его недостаток создает серьез-ные проблемы, особенно в детстве. Вот почему полезно употреблять в пищу молоко, сыр и йогурт.

В заключении мне хочется напомнить о еще одном мероприятии направленном на повышение резистентности зубов - применении фторидов. Для лиц с высоким риском кариеса зубов стоматолог проводит периодические профессиональные аппликации фторидов высоких концентраций в виде растворов, гелей и лаков.

Берегите зубы, посещайте стоматолога 2 раза в год и тогда Ваша улыбка будет бело-снежной, общение с окружающими приятным, а здоровье крепким.



support@oblstomat48.ru  2008г.